一、基于命令行的方法
1. **停止并启动MySQL服务无验证模式**
首先，在Windows系统中通过以下步骤操作：
- 打开cmd窗口以管理员身份运行。
bash
net stop mysql57 (具体名称可能因版本而异)
mysqld --skip-grant-tables --shared-memory &
在Linux/Unix环境中，则执行：
bash
sudo service mysql stop
sudomysqld_safe --skip-grant-tables &
或者
systemctl start mysqld --skip-grant-tables
这样做可以让MySQL服务器暂时不加载权限表，允许匿名登录修改root用户的密码。
2. **登陆MySQL且更改密码**
不需要输入任何密码直接进入mysql客户端:
sql
mysql -u root
选择你想要修改密码的数据库（通常是`mysql`）:
sql
use mysql;
更新对应用户的密码字段，例如要更新root用户的密码为“NewPassword”：
sql
update user set password=PASSWORD('NewPassword') where User='root';
flush privileges; # 刷新系统权限缓存使之生效
quit; #退出当前连接
3. **重启正常模式下的 MySQL Server**
回到操作系统层面再次启动MySQL服务即可使新设置的密码正式启用。
Windows 系统下：
bash
net start mysql57
Linux / Unix 下：
bash
sudo service mysql restart
二、利用phpMyAdmin工具进行密码重设
如果你拥有对Web环境如Apache+PHP+phpMyadmin访问权的话，也可以借助图形化界面来完成此任务：
- 登录phpMyAdmin；
- 在左侧导航栏找到 `mysql` 数据库；
- 展开 “User” 表格；
- 单击编辑对应的用户名记录，比如 'root' 用户；
- 更改 "password" 字段值为你想设定的新密码，注意 phpMyAdmin 可能会要求你在一个专门的文本框内填写经过加密处理后的密文形式，可以点击功能按钮生成它；
- 最后保存改动，同样记得刷新权限使其立即生效；
以上两种方式都能有效地帮助您解决MySQL忘记账户密码的问题，请依据实际条件和需求选取合适的方式来进行密码重置。同时建议定期更换重要帐户的密码以及妥善保管以防丢失泄露。