### 引用数据类型的本质
首先理解一下什么是引用数据类型：与基本数据类型（例如Number、String、Boolean、Null 和 Undefined）不同，它们存储的是值本身；而引用数据类型则是在内存堆区开辟一块空间存放实际内容，并将地址储存在栈中的指针型变量。这意味着当你复制一个引用类型的变量到另一个新变量时，实际上两个变量指向了同一块内存区域。
### 检测方法一：typeof 运算符及实例化检查
尽管 `typeof` 是最常用的判断JS 数据类型的运算符，但它对引用类型的区分并不细致，所有对象包括数组和函数，在 typeof 下都返回 "object"：
javascript
let arr = [];
console.log(typeof arr); // 输出："object"
function foo() {}
console.log(typeof foo); // 也输出："object"
为更精确地区分出是普通对象还是数组或函数，可以结合构造函数来进行辨别:
javascript
if (arr instanceof Array) {
console.log('这是一个Array');
}
if (foo instanceof Function) {
console.log('这确实是一个Function');
}
### 检测方法二：Object.prototype.toString.call()
为了能全面并精准鉴别各种引用数据类型，我们可以利用 Object 的原型链上的 toString 方法配合 call 函数来实现这一目标：
javascript
const getType = obj => Object.prototype.toString.call(obj).slice(8, -1);
let dateObj = new Date();
console.log(getType(dateObj)); // 输出：“Date”
let regExpObj = /test/;
console.log(getType(regExpObj)); // 输出：“RegExp”
这个方式几乎能够完美支持所有的内置引用类型以及自定义的对象类别的判定。
### 结论
综上所述，要高效检测JavaScript中的引用数据类型需灵活运用多种手段：
- 对于简单的初步筛选，可先使用 `typeof` 判断是否属于 “object” 类别；
- 若需求进一步细化，则可以通过 `instanceof` 关键字去确定具体的引用类型——比如明确某变量是不是某个具体Constructor 构造出来的实例；
- 要达到最高级别的精细度以应对复杂场景下的类型甄别问题，请考虑调用 `Object.prototype.toString.call()` 并解析结果字符串，它可以帮助你无遗漏并且确切地标记任何给定变量的真实引用类型身份。